你不需要走一万步来保护心脏（中英双语）

众所周知，运动有益健康。但这一等式常常被忽视的另一面是：缺乏运动，即身体不活动，是重大的健康风险。

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分类健康

标签

#心脏健康#运动建议#心血管疾病#久坐危害#身体活动#健康指南#预防心脏病#运动医学

作者

TIME